合気道ダイエット

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合気道も老若男女誰でも始められるスポーツの1つです。
体力もそんなに必要ないのでいつからでも自分が始めたいと
思った時から始めることができます。
合気道は左右どちらも同じように動かすのでバランスの良い
体作りをすることができます。

また、少しかじった程度では無理かもしれませんが護身術と
して使えるというのも魅力の1つですね!
なので女性の方が始めてみるのもいいですね。
男の人と組みたくないという人もいるかもしれませんが
基本的に組む相手は女性同士になるので安心だと思います。
また、あまり多くはありませんが、女性だけの教室もあります。
合気道を始める時は動きやすい格好であれば基本的に
大丈夫です。

もちろん最初から長く続けるつもりの人は道衣を購入
してもいいと思います。
道場はインターネットで探せばすぐに見つかります。
かかる費用は道場の入会金と月謝と必要であれば道衣代です。
道衣7000円
月謝5000円
入会金8000円
ぐらいになります。

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